Wat is BOSU®? BOSU® is een afkorting en staat van oorsprong voor “Both Sides Up”. Je kunt namelijk zowel de bolle kant als de platte kant van de BOSU® Balanstrainer gebruiken.  Een andere omschrijving van BOSU®, “Both Sides Utilized” heeft niet direct betrekking op het product, maar meer op een benadering van training, die betrokkenheid vergt van beide hersenhelften en streeft naar harmonie in beide kanten van de persoon. Naast de BOSU® Balanstrainer is het  assortiment van BOSU® uitgebreid met de BOSU® Ballast™ Ball en het BOSU® 3D Systeem.
	Waarom BOSU®? Balans is het begin van iedere beweging. Het helpt ons om bewegingen doelgericht en beheerst te maken, of het nu gaat om alledaagse activiteiten, zoals lopen, tillen en bukken, of om sportieve prestaties. Elk BOSU® product stelt balans en coördinatietraining centraal. Deze vorm van trainen verbetert onze bewegingspatronen en vaardigheden, die we nodig hebben in sport, werk en bij dagelijkse bewegingsactiviteiten.
	Trainen met de BOSU® Balanstrainer De BOSU® Balanstrainer wordt gebruikt door sporters, personal trainers en fysiotherapeuten. In het fitnesscentrum wordt hij ingezet voor allerlei trainingsvormen: van cardio-groepstraining tot buikspieroefeningen in de fitnesszaal!   Iedereen kan trainen met de BOSU® Balanstrainer, het is uitdagend, toegankelijk en effectief! Uw klanten zullen snel resultaten bereiken: Sterkere core, buik- en rugspieren Verbeterd evenwicht Meer lichaamsbewustzijn, betere sportprestaties Betere lichaamshouding, waardoor (rug)klachten worden voorkomen
	Trainen met de BOSU® Ballast™ Ball De stability ball (oefenbal) is een van de meest veelzijdige trainingsproducten ooit ontwikkeld. De dynamiek van de bal biedt een brede verzameling aan trainingsmogelijkheden voor kracht, coördinatie, stabilisatie en mobilisatie op ieder fitnessniveau. Het speelse karakter van de bal prikkelt ons en daagt ons uit. Toch heeft het tot op heden geduurd voordat er een revolutie op het gebied van stability bal training is ontwikkeld: De BOSU® Ballast™ Ball!   De BOSU® Ballast™  Ball is een stability ball, gevuld met 2,5 kg kunststof korrels. Deze kunststof korrels vormen de ‘ballast’.
	De meerwaarde van Ballast™ Ball De BOSU® Ballast™  Ball biedt dezelfde trainingsopties als een gewone  stability ball maar voegt er een breed scala aan mogelijkheden aan toe: -          Het gewicht houdt de bal op z’n plaats, waardoor veelzijdiger en intensiever trainen op én rondom de bal mogelijk is. -          Het gewicht in de Ballast™ Ball creëert dynamische weerstand  bij bewegingen en doet een beroep op stabiliteit en coördinatie.
	Lift it, Shift it & Shake it! De BOSU® Ballast™  Ball geeft een auditieve en visuele prikkel bij het verplaatsen van het gewicht. Hierdoor krijg je directe feedback over de uitvoering van de beweging! Je leert efficiënter en beter gecoördineerd bewegen!